ماسك الترمس والنشا: فوائده وكيفية تحضيره

عند دمجه مع النشا، يمكن أن يساعد الترمس على تعزيز صحة البشرة وإشراقها.

 

ماسك الترمس والنشا: فوائده وكيفية تحضيره

كيفية تحضير ماسك الترمس والنشا

المكونات:

-       ملعقة كبيرة ترمس مطحون

-           ملعقة صغيرة نشا

-           ماء ورد أو ماء عادي حسب الرغبة

طريقة التحضير:

-          اخلطي الترمس المطحون والنشا في وعاء صغير.

-          أضيفي ماء الورد أو الماء العادي تدريجيًّا، وحرّكيه حتى تحصلي على خليط متجانس.

-           اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم جففيه.

-           ضعي الماسك على وجهكِ، مع تجنب منطقة العين.

-       اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.

-       اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، وجففيه جيّدًا.

-           رطبي وجهكِ بكريم مرطب مناسب.

فوائد ماسك الترمس والنشا

يمكن أن يسهم الاستخدام المنتظم لماسك الترمس والنشا في تحسين ملمس ومظهر بشرتك، مما يجعلها ناعمة وملساء ومنتعشة. إليك بعض الفوائد المحتملة لهذا الماسك:

-       مضاد للشيخوخة: قد يُعزز من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان أساسيان للحفاظ على مرونة وثبات البشرة، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

-       تفتيح البشرة: يمكن أن يساهم في تنظيم إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة.

-       مضاد للالتهابات: قد تكون خصائصه المضادة للالتهابات مفيدة في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار المرتبط بحالات مثل حب الشباب أو الوردية.

-       ترطيب: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يمتلك خصائص تكوين طبقة، مما يساعد على إنشاء حاجز واقٍ على سطح البشرة للحفاظ على الرطوبة.

ملاحظات:

-       يمكن إضافة مكونات أخرى إلى الماسك، مثل العسل أو زيت الزيتون أو الحليب، لزيادة فوائده.

-           يجب اختبار الماسك على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل للتأكد من عدم وجود حساسية.

-           ينصح باستخدام الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للعناية بالبشرة

إليك خطوات تساعدك على العناية بالبشرة:

-       تأكدي من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك. 

-       اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. 

-       احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم. 

-       احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة. 

-       اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتك. 

-       نظفي بشرتك باستخدام غسول مناسب مرتين يوميًا، في الصباح والمساء، وبعد ممارسة التمارين. 

-       رطبي بشرتك بمرطب مناسب بشكل يومي. 

-       استخدمي مقشرًا للبشرة مرة أو مرتين في الأسبوع.

الاستخدام المنتظم لماسك الترمس والنشا يمكن أن يساعد على تفتيح بشرتك وتحسين مظهرها، ويزودها بالترطيب، ويحضر عن طريق إضافة الترمس المطحون والنشا إلى ماء الورد أو الماء العادي.